Comment faire un latte au thé vert matcha

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Découvrez comment réaliser un latte au thé vert douillet avec de la poudre de matcha et du lait d'amande ou de coco. Les lattes de matcha maison sont si faciles à préparer et constituent une bonne alternative aux lattes de café.

  Poudre de matcha dans une cuillère avec un fouet à matcha pour faire un matcha latte. Pendant des années, j'ai remarqué des Green Tea Lattes sur les menus des cafés chics, mais je n'en avais pas essayé avant cette semaine. The Republic of Tea m'a envoyé un délicieux paquet rempli d'une variété de thés verts matcha. Contrairement au thé séché en sachet, Poudre de thé matcha est moulu à partir de fines feuilles de thé vert japonais et se dissout directement dans l'eau ou le lait. J'ai oublié sa forme poudreuse ce matin quand je l'ai jeté dans ma main et ensuite sur le sol en attendant un sachet de thé - vous avez été prévenu. Le thé vert matcha est la star de la cérémonie du thé japonaise séculaire et est apprécié pour son goût et avantages pour la santé , et je comprends pourquoi. Vous pouvez l'utiliser en infusion ou en cuisine. Glace au thé vert, smoothies, biscuits, n'importe qui'>   Un beau latte de thé vert matcha vert dans une tasse transparente. Cette recette végétalienne de matcha latte est faite avec du lait d'amande et est une excellente boisson réconfortante.

J'ai été surpris de voir à quel point j'ai apprécié mon premier latte au thé vert, et c'était si facile à préparer. Il remplacera certainement mon café du matin certains jours. Une cuillère à café de thé vert matcha, du lait cuit à la vapeur et un peu d'édulcorant suffisent. Pour obtenir mon thé vert latte mousseux sur le dessus, j'ai utilisé un mousseur. J'utilise également cet outil amusant pour les «cappuccinos pour enfants» qui ne sont en réalité que du lait cuit à la vapeur mousseux.

L'une des choses que j'aime le plus dans le thé vert est sa capacité à stimuler le métabolisme et à protéger contre certaines maladies*. J'ai préparé ce thé vert glacé rafraîchissant et purifiant avec des tranches de concombre, de citron et de fraises pour le printemps. Le citron et le concombre aident à détoxifier notre corps, et la fraise ajoute des antioxydants et a un goût délicieux. J'ai gardé une cruche de ce thé dans le réfrigérateur et je le sirote chaque fois que j'ai besoin d'un petit coup de pouce après une séance d'entraînement. C'est comme un hybride eau-thé de spa.



Que préféreriez-vous – le latte ou le thé glacé détox fruité'>

Thé Vert Glacé Détox

J'aime que ce soit un thé très édulcoré. Si vous voulez qu'il soit plus fort, ajoutez simplement plus de poudre de thé.

fait environ 32 onces

  • 3,5 tasses d'eau
  • 1 cuillère à café de thé vert matcha
  • 1/2 citron, tranché
  • 1/3 concombre persan, tranché
  • 3 fraises, tranchées
  • stévia au goût

Versez de l'eau dans un pichet ou un bocal. Incorporer le thé vert matcha jusqu'à dissolution. Ajouter le citron, le concombre et les fraises. Sucrez au goût avec de la stévia. Servir sur glace.

Divulgation: Le thé a été fourni par The Republic of Tea. Les opinions sont entièrement les miennes.

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Ingrédients

  • 8 onces. lait d'amande non sucré
  • 1 cuillère à café de poudre de thé vert matcha
  • stévia ou votre édulcorant préféré au goût

Des instructions

Faire chauffer le lait au micro-ondes ou sur la cuisinière jusqu'à ce qu'il fume. Incorporer le thé vert matcha et l'édulcorant. Utilisez un mousseur pour créer de la mousse sur le dessus, si vous le souhaitez.

Information nutritionnelle:
Rendement: 1 Portion: 1
Quantité par portion: Calories : 33 Graisse totale: 3g Gras saturé: 0g Gras trans: 0g Graisse insaturée : 2g Cholestérol: 0mg Sodium: 2mg Les glucides: 6g Fibre: 1g Sucre: 1g Protéine: 1g