Boisson détoxifiante au vinaigre de cidre de pomme et au citron et au gingembre

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Apprenez à préparer une délicieuse boisson détoxifiante au jus avec du citron, du gingembre, du vinaigre de cidre de pomme et du poivre de Cayenne. Cette boisson nettoyante au vinaigre de cidre de pomme est idéale pour la santé intestinale, le soutien du système immunitaire et la perte de poids.

  Une photo de vinaigre de cidre de pomme jaune citron gingembre purifie les boissons détox garnies de citron et de fleurs comestibles sur un comptoir de cuisine.

Sale a quelques jus de fruits sains et épicés que j'aime vraiment. Ils sont faibles en sucre et en ingrédients bénéfiques comme le citron, le gingembre et le vinaigre de cidre de pomme.

J'ai ramassé une bouteille chez Trader Joe's récemment tout en me sentant un peu épuisé. L'un des employés de Trader Joe a mentionné que c'était un excellent produit, alors j'étais ravi de l'essayer. La combinaison de citron, de gingembre, de vinaigre de cidre de pomme, de cayenne et de sirop d'érable est piquante, brillante, douce et épicée.



Si vous ne préparez pas régulièrement de boissons au vinaigre de cidre de pomme, je vous recommande de commencer par ce simple Boisson ACV au Citron (il compte près de 300 avis 5 étoiles !). Nous avons de nombreuses autres boissons bien-être sur le site, dont Coups de gingembre , Shots de curcuma , Eau de Concombre , Recettes d'eau détox , et Recettes de jus saines .

  Les ingrédients du vinaigre de cidre nettoient les boissons sur un comptoir de cuisine : Bragg's apple cider vinegar, ginger, maple syrup, lemons, and cayenne.

Vinaigre de cidre de pomme pour la santé intestinale, le nettoyage et la perte de poids

Nous avons longuement parlé des avantages pour la santé du vinaigre de cidre de pomme dans cette Publier. Assurez-vous d'utiliser du vinaigre de cidre de pomme cru et biologique avec la mère, comme Bragg's . La mère regorge de prébiotiques, de minéraux, de bactéries bénéfiques et d'enzymes nettoyantes qui favorisent la santé intestinale. Ses propriétés antimicrobiennes peuvent aider à candidose .

Études ont montré que le vinaigre de cidre de pomme peut aider à perdre du poids. Bragg's recommande de consommer au moins 30 ml (2 portions) par jour pour perdre du poids ou maintenir un poids santé. Il est important de noter que le vinaigre de cidre ne doit jamais être consommé seul et doit être dilué. Ceci est discuté dans notre Shot de vinaigre de cidre de pomme Publier.

Autres avantages pour la santé

La plupart d'entre nous savons que l'hydratation est très importante pour rester en bonne santé, et la meilleure façon de rester hydraté est avec de l'eau pure. Cependant, il existe quelques ajouts qui peuvent ajouter des vitamines, des minéraux et de la saveur.

  • Jus de citron ajoute de la vitamine C, est détoxifiante et énergisante.
  • Jus de gingembre a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, soutient la fonction immunitaire et soulage les nausées et l'indigestion.
  • Le poivre de Cayenne a été trouvé pour stimuler le métabolisme et la satiété dans de nombreuses études telles que cette une.

Comment préparer une boisson nettoyante au vinaigre de cidre de pomme et au citron et au gingembre

Étape 1 : Commencez avec de l'eau filtrée

  Le vinaigre de cidre de pomme est versé dans un pot de la taille d'un litre avec du jus de gingembre et des citrons sur le côté.

Étape 2 : Ajoutez votre jus de gingembre (assurez-vous comment presser le gingembre premier), vinaigre de cidre de pomme, jus de citron, poivre de Cayenne et sirop d'érable. Pour une option sans sucre, utilisez de la stévia liquide biologique.

  Une main fouette ensemble une boisson détoxifiante au vinaigre de cidre de citron et de gingembre.

Étape 3 : Agiter ou fouetter et réfrigérer

J'aime cette boisson nettoyante au vinaigre de cidre de pomme mieux servie sur de la glace, bien que vous puissiez également la chauffer et la boire sous forme de thé. en voici une autre Thé épicé au vinaigre de cidre de pomme chaud essayer.

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Ingrédients

Des instructions

  1. Versez l'eau filtrée dans un bocal ou un pichet de la taille d'un litre.
  2. Ajouter le jus de citron, le sirop, le jus de gingembre, le vinaigre de cidre de pomme et le poivre de Cayenne.
  3. Fouetter ou secouer pour combiner. Goûtez et ajustez les saveurs si vous le souhaitez, en ajoutant plus de sirop pour sucrer, de poivre de Cayenne pour les épices, etc.
  4. Réfrigérer et servir sur glace.

Remarques

Option sans sucre ajouté : utilisez de la stévia liquide biologique (Trader Joe's recommandé) au goût à la place du sirop d'érable.

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Information nutritionnelle:
Rendement: 4 Portion: 1 tasse
Quantité par portion: Calories : 12 Graisse totale: 0g Gras saturé: 0g Gras trans: 0g Graisse insaturée : 0g Cholestérol: 0 mg Sodium: 10mg Les glucides: 3g Fibre: 0g Sucre: 2g Protéine: 0g

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